Top Social

ZA CO UWIELBIAM DOMOWY BODY WRAPPING? 3 ULUBIONE SPOSOBY NA SZYBKIE WYSZCZUPLANIE I UJĘDRNIANIE NÓG ORAZ CAŁEGO CIAŁA.

Tłuszcz, który odkłada się tam, gdzie nie powinien spędza sen z powiek niejednej kobiecie. U mnie ten problem dotyczy przede wszystkim nóg i ta część ciała tyje mi najszybciej, więc staram się różnymi sposobami temu zapobiegać. Od kilku dobrych lat stosuję domowy "body wrapping", który jest moim życiowym odkryciem. Za co go uwielbiam? I jakie efekty można dzięki niemu osiągnąć? Dziś o 3 skutecznych sposobach na body wrapping, a więc czytajcie dalej :-)


CO TO WŁAŚCIWIE JEST BODY WRAPPING?
___________
Aby wykonać body wrapping w domowym zaciszu potrzebujemy jakiegoś kremu antycellulitowego lub wyszczuplającego oraz folii spożywczej (ja swoją kupuję w Rossmannie). Cały zabieg polega na wsmarowaniu w miejsca problematyczne odpowiedniego kremu oraz owinięcie tego obszaru folią spożywczą. Ucisk folii spowoduje pobudzenie krążenia krwi, natomiast ciepło, jakie się automatycznie zacznie wydzielać otworzy pory. Substancje aktywne zawarte w balsamie wyszczuplającym będą miały szansę wniknąć głębiej, szybciej i w rezultacie zadziałają skuteczniej. 


JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO BODY WRAPPINGU?
___________
Ja zawsze przed takim zabiegiem robię peeling kawowy. Zalewam 2 czubate łyżki kawy gorącą wodą tak, aby powstała gęsta papka. Po przestygnięciu rozpoczynam peeling ciała i przyznam, że żaden inny preparat nie przynosił tak pozytywnych rezultatów jak właśnie peeling z kawy. Skóra jest po nim nieziemsko gładka, delikatna, lekko rozjaśniona i przede wszystkim przygotowana na przyjęcie kremu wyszczuplającego. Fusy mogą niestety trochę zabrudzić wannę, więc najlepiej zaraz po peelingu dokładnie wszystko wyszorować. 



BODY WRAPPING - WERSJA Z BALSAMEM
___________
Po peelingu kawowym nakładam na nogi grubszą warstwę kremu wyszczuplającego - u mnie to akurat kremy z Lirene, natomiast może to być Wasz ulubiony preparat, jaki posiadacie w domu. Ja mam dosyć sporo takich preparatów i w ogóle przetestowałam już wiele dostępnych na rynku specyfików. Polecam w szczególności takie, które mają w składzie kofeinę oraz wyciąg z alg morskich. Od lat kupuję balsam z Eveline w zielonym opakowaniu i jego chłodząca formuła szczególnie odpowiada mi właśnie latem. Poza tym nie jest bardzo drogi, a spisuje się nieźle. Zaczynam owijanie nóg folią od dołu czyli od łydek, przechodząc do góry. Kierunek jest ważny i zawsze powinien przebiegać w kierunku węzłów chłonnych. Można owijać również brzuch, ręce oraz biust, pamiętajcie jedynie, aby nie zrobić tego zbyt ciasno. Tak owinięte nogi przykrywam ręcznikiem lub kocem i w tym czasie czytam książkę lub buszuję po internecie. Spędzam w folii około 45 minut. Po upływie tego czasu zdejmuję folię i biorę lekki prysznic. Na koniec smaruję nogi jedynie balsamem nawilżającym i idę spać. 


BODY WRAPPING - WERSJA Z ĆWICZENIAMI
___________
Ćwiczenia to generalnie ciężki temat i pewnie wiele z Was za nimi nie przepada. Trudno było mi się kiedyś zmotywować do jakiejkolwiek aktywności fizycznej ale od kilku lat z mniejszą lub większą intensywnością staram się utrzymywać kondycję. Głównie jeżdżę na rowerze stacjonarnym lub zwykłym, ćwiczę z kettlebell. Bardzo dobre rezultaty jeśli chodzi o wyszczuplenie nóg przynosiło połączenie body wrappingu z ćwiczeniami. Najpierw robiłam peeling kawowy, następnie nakładałam krem, na to folię + getry i zaczynałam ćwiczenia np. na rowerze stacjonarnym. Po takiej 10 km jeździe nogi są dosłownie mokre i w przeciągu kilku takich sesji możemy pozbyć się całkowicie cellulitu wodnego oraz przyspieszyć spalanie tłuszczu. Jest to obecnie moja ulubiona metoda na body wrapping, którą polecił mi kiedyś trener personalny mojego faceta. Staram się jeździć co najmniej 2-3 razy w tygodniu, chociaż podczas panujących upałów całkowicie odpuściłam. 


BODY WRAPPING - WERSJA ZE SPIRULINĄ
___________
Spirulina to alga zawierająca kwas gamma linolenowy. Ten między innymi obniża ciśnienie krwi, działa przeciwzapalnie, zapobiega zakrzepom i wpływa korzystnie na wygląd skóry - ujędrnia, wygładza i działa antycellulitowo. To właśnie wpływ spiruliny na skórę ostatecznie przekonał mnie do jej wypróbowania i do dziś stosuję ją w miarę regularnie. Mieszam 2 łyżki sproszkowanej spiruliny z 4 łyżkami wody aby uzyskać gęstą papkę, a następnie nakładam tą mieszankę na nogi. Zawijam folią zaczynając od łydek i wchodzę pod kocyk na około 45 minut. Później wszystko dokładnie zmywam i nakładam balsam antycellulitowy. Spirulina jak dla mnie pachnie nieprzyjemnie, poza tym trzeba uważać, aby nie zachlapać sobie łazienki przy okazji jej nakładania. Jest silnie barwiąca i musimy obchodzić się z nią ostrożnie. Myślę jednak, że warto wykonywać co najmniej raz w tygodniu taki zabieg, bo spirulina dostarcza dużej porcji odżywienia dla naszej skóry i korzystnie wpływa na redukcję cellulitu. Możemy robić z jej udziałem również maseczki na twarz, bo działa też przeciwtrądzikowo, rozjaśniająco i przeciwzapalnie. Ja swoją kupiłam kiedyś na Allegro, natomiast widziałam ją też w Rossmannach i sklepach ze zdrową żywnością. 

EFEKTY?
___________
Uwielbiam body wrapping, bo widzę zauważalną różnicę, jeśli chodzi o napięcie skóry na nogach, ujędrnienie, likwidację cellulitu i przede wszystkim obwód. Bardzo żałuję, że nie zmierzyłam swoich nóg zanim zaczęłam porządnie przykładać się do body wrappingu ale za to widzę efekty po tzw. "luzie w spodniach". Nogawki są zdecydowanie mniej opięte, co tylko potwierdza skuteczność takich zabiegów. Zauważyłam też niezłą poprawę jeśli chodzi o stan skóry na nogach, bo jest teraz bardziej gładka, delikatna, jednolita, bez przebarwień i plamek. 

Pamiętajcie, że tak jak z każdym zabiegiem i w przypadku body wrappingu istnieją przeciwwskazania do jego wykonywania. Są to przeciwwskazania podobne do tych, które uniemożliwiają masaż bańką chińską. Zanim zdecydujecie się na takie zabiegi zapytajcie swojego lekarza o opinię. 

________________

Próbowałyście już body wrappingu? Jakie są Wasze przemyślenia? Jestem ciekawa czy tylko na mnie działa tak spektakularnie :-) Jeśli macie jakieś pytania, to śmiało zapraszam do zadawania ich w komentarzach. Jeśli nie ja, to z pewnością ktoś inny pomoże. 

Zapraszam na mój INSTAGRAM - tutaj klik. 



101 komentarzy on "ZA CO UWIELBIAM DOMOWY BODY WRAPPING? 3 ULUBIONE SPOSOBY NA SZYBKIE WYSZCZUPLANIE I UJĘDRNIANIE NÓG ORAZ CAŁEGO CIAŁA. "
  1. Ciekawy sposób, warto wypróbować. Można użyć tego również na brzuch lub pośladki? :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Słyszałam już o tej metodzie, jednak jakoś nie 'przemawia' do mnie ta metoda :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Słyszałam już kiedyś o Body Wrappingu, ale jeszcze nie próbowałam tego sposobu ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jak długo stosujesz tą metodę i ile trzeba czekać na pierwsze efekty? Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Od kilku lat. Efekty to jest kwestia indywidualna i u mnie pojawiły się już po 3 zabiegach :-)

      Usuń
  5. Ja z koleżankami w szkole na sobie robiłyśmy , fajny zabieg ale trzeba go wykonywać regularnie w seriach . i pamiętać o odpowiedniej diecie bo nie oszukujmy się sam zabieg nie da efektu wow :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Powiem Ci, że bardzo mnie zaciekawiłaś. I myślę, że w najbliższym czasie spróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  7. próbowałam raz, ale po tym pojawiły mi się naczynka na udach

    OdpowiedzUsuń
  8. Niestety nie przy moich pękających naczynkach :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Chętnie wyprobowałabym tę pierwszą metodę,ale nie wiem czy mogę jak mam sporo naczynek na nogach,musze poczytać o tym :)

      Usuń
    2. To jest główne przeciwwskazanie niestety :-)

      Usuń
  9. Kiedyś regularnie wykonywałam tego typu zabiegi i efekt był bardzo dobry zatem warto!

    OdpowiedzUsuń
  10. Piling kawowy robię regularnie, 2x w tygodniu. Jednak zastanawiam się czy z niego nie zrezygnować. Mam cerę bardzo wrażliwą z tendencją do pękania naczynek. Zauważyłam na moich nogach ich coraz więcej, a podobno dla takich skór jedynie w rachubę wchodzi delikatny piling, najlepiej enzymatyczny. Ale mam tez pierwsze oznaki cellulitu i najlepiej sprawuję się z kosmetyków właśnie kawa....Ech....Bańki odpadają, bo skóra i lenistwo :/ Może rzeczywiście zacznę się folią okładać :)

    OdpowiedzUsuń
  11. bardzo mnie to zainteresowało, tylko proszę powiedz jak często wykonywać zabiegi ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja aktualnie robię 2 razy w tygodniu ale czasem częściej, w przypływie chęci :-)

      Usuń
  12. Kosmetyczna Hedonistko, jaki balsam bądź serum możesz polecić na cellulit?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak naprawdę najlepiej sprawdza się u mnie ten balsam chłodzący z Eveline w zielonym opakowaniu, który jest na zdjęciu :-)

      Usuń
    2. Dziękuję bardzo :)

      Usuń
  13. Ja body wrapping znam i stosowałam od lat, muszę znów do niego wrócić, bo efekty u mnie też były rewelacyjne :) na jesień planuję zakup rowerka stacjonarnego, więc połączę go jeszcze z treningiem :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Czas się skusić i spróbować ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Świetny sposób. Powinnam go wypróbować, bo każdego wieczoru ćwiczę. Może gdybym się owijała, to przyniosłoby to szybciej efekty :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pewno, u mnie tak to właśnie zadziałało :-)

      Usuń
  16. Kochana, po jakim czasie zauważyłaś efekty ? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. u każdego to będzie inaczej. Tak mi się wydaje...

      Usuń
    2. To prawda, u każdego efekty będą w innym czasie. U mnie to było tak po 3 zabiegach :-)

      Usuń
  17. Dario a jak długo trwa u Ciebie taki peeling kawowy?

    OdpowiedzUsuń
  18. Piękne zdjęcia i jak zwykle przydatny post. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Ciekawa metoda:) wypróbuje w następnym tygodniu:)

    OdpowiedzUsuń
  20. skąd okulary jeśli można wiedzieć? nosisz okulary do czytania?

    OdpowiedzUsuń
  21. Jak sprawdza Ci się ten peeling z Organique Gold? Mam go okazję kupić za niższą cenę i jestem ciekawa Twojej opinii :) Pozdrawiam Angelika

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sprawdza się świetnie, dlatego używam go oszczędnie. Uwielbiam jego zapach i to, że pozostawia skórę mocno nawilżoną :-)

      Usuń
  22. Jestem ciekawa czy mogłabym zawinąć tą folię np na całą noc?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie, to absolutnie wykluczone :-)

      Usuń
    2. A dlaczego nie? Kolezanka spala we folii, na ktore zakladala getry. Przez kilka lat. Nic jej nie jest. Czy istnieje jakas realna przyczyna, że nie? Pozdrawiam.

      Usuń
  23. świetny post. na pewno wypróbuję body wrapping :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Spirulina to najbardziej śmierdząca rzecz kosmetyczna jaką kiedykolwiek miałam :)Nie mogłam się przekonać do niej i przeleżała rok w szafce aż ją wyrzuciłam. Okropieństwo :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Początkowo również nie mogłam się do niej przekonać ale skoro działa, to używam, bez względu na zapach :-) W sumie już teraz się do niego przyzwyczaiłam i nie jest tak mocno uciążliwy :-)

      Usuń
  25. Uwielbiam prostotę Twoich zdjęć <3

    OdpowiedzUsuń
  26. Próbowałam i widziałam efekt ujędrnienia, ale na dłuższą metę to nie dla mnie :-) . Fajne specyfiki do wrappingu ma w swojej ofercie Bingo Spa.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miałam kilka rzeczy tej marki i niestety zupełnie się nie sprawdziły, a to rzadko się u mnie zdarza, bo potrafię znaleźć inne zastosowania dla kosmetyków :-)

      Usuń
  27. W moim przypadku nóżki również są mega problematyczne, ale odkąd zaczęłam się świadomie odżywiać (zrezygnowałam z przetworzonego jedzenia, ograniczyłam alkohol), jestem zadowolona z przemiany, jaką przeszłam! ;) Od roku jestem instruktorką spinning więc poniekąd moje ciało jest moją wizytówką - stąd mam jeszcze większą motywację, by prezentować zgrabne i jędrne ciało ;) peeling kawowy oraz body wrapping lecą na "to do list".

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super, zastanawiałam się jakiś czas temu czy nie udać się na takie spinningowe zajęcia. Boję się jednak, że nie dam rady i wymięknę w połowie :-)

      Usuń
    2. Szczerze polecam 😀 na początku jest cieżko ale gwarantuje ze można sie wciągnąć. Ja na każdych zajęciach czułam sie jak uczestnik wielkiej misji - przyciemnione światło, muzyka i krzyki instruktora DWCIE RADE - petarda 😀

      Usuń
    3. Coś czuję, że to byłyby zajęcia dla mnie :-)

      Usuń
    4. Jeżeli mogę się wtrącić ;) Chodziłam jakiś czas na spinning, fakt - treningi wykańczające szczególnie na początku ale efekty na nogach i pupie świetne ;) Polecam iść sobie raz i zobaczyć jaka to energia ;)

      Usuń
  28. Ja robiłam to dokładnie tak samo jak ty... tyle że zawsze z balsamem antycelulitowo-ujędrniającym z Eveline :) Warto wspomnieć tutaj, że po takich zabiegach na nogach zwłaszcza mogą zacząć pękać naczynka... mi np. kilka popękało ;/

    OdpowiedzUsuń
  29. Masz taka świetną figurę, że gdzie ten cellulit u Ciebie się utrzyma! Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję ale niestety nawet u największych chuderlaczków cellulit może się pojawiać :-)

      Usuń
  30. Słyszałam, ale nigdy nie próbowałam, lecz teraz chyba warto spróbować, bo ciekawa jestem "tego" efektu :) Jak zawsze pozdrawiam - Daria N. :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Również pozdrawiam moją imienniczkę! :-)

      Usuń
  31. Heeej, napisz mi proszę gdzie kupiłaś ten szampon Loreal którym zmyłaś dekoloryzator?? Pamiętasz może? Nigdzie go nie mogę dorwać... Wiesz może gdzie go dostanę stacjonarnie?

    OdpowiedzUsuń
  32. Słyszałam kiedyś o tym, ale jakoś nigdy nie wypróbowałam :)

    OdpowiedzUsuń
  33. Hej, chciałam poprosić Cię o poradę w sprawie koloru szminki. Szukam takiej, której mogłabym używać na co dzień, mam zielone oczy, ciemną karnację i ciemnobrązowe włosy. Powinnam szukać odcienia w czerwieniach, różach, pomarańczach czy może brązach? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak naprawdę odcień pomadki to bardzo indywidualna sprawa. Mówi się, aby dobierać ją do typu urody ale osobiście uważam, że każdemu pasuje coś innego, bez względu na pewne cechy. Generalnie powinny pasować Ci kolory ciepłe czyli czerwienie z domieszką pomarańczu, odcienie koralowe, oranże, odcienie malinowe, ciepłe brązy. Unikałabym kolorów różowych, szczególnie tych jasnych i perłowych, bo one przy ciemnej karnacji mogą wyglądać tandetnie. Nie wiem czy zauważyłaś, ale teraz modne są intensywne odcienie fuksji i wszelkie pochodne tego koloru np. Bourjois Pink Pong czy Ole Flamingo. Są to pomadki, które pasują tak naprawdę do większości kobiet, bez względu na typ urody. Musisz sama zobaczyć w czym Ci dobrze :-)

      Usuń
  34. Zrobię sobie prawdziwe SPA przez weekend :D

    OdpowiedzUsuń
  35. Spróbowałam w tamtym roku, najpierw peeling kawowy, a później te pozostałości kawy na nogach owinęłam folią. Trzymałam to kilka minut po czym na moich nogach pojawiło się mnóstwo naczynek, nogi wyglądały jak 'spękane'. Wystraszyłam i od tamtej pory tego nie robię. Nie wiem czemu tak się stało, na nogach nie mam widocznego ani jednego pękniętego naczynka.
    A.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czyli ta metoda nie jest dla Ciebie - to się zdarza niestety. Właśnie dla osób ze skłonnościami do popękanych naczynek nie jest wskazany body wrapping ani zabiegi bańką chińską. Możesz spróbować ewentualnie brać suplementy na wzmocnienie naczynek - podpytaj w aptece i po takiej kuracji spróbować czy nadal naczynka będą się pojawiać :-)

      Usuń
    2. Fakt, nie pomyslalam o tym, Dziekuje za radę, a poki co bede stosowac peeling kawowy, mam nadzieje, ze pomoze.
      A.

      Usuń
    3. Do tym podobnych zabiegów, i w ogóle do wzmocnienia żył, polecam witaminę C w postaci kwasu L-askorbinowego do zakupienia w sklepach ze zdrową żywnością. Np. 1kg. za ok. 40 zł. Żadne tabletki z apteki nie przyniosą takiego efektu jak ta. W tabletkach są minimalne ilości wit. C (musisz łykać garść by dostać odpowiednią ilość), a przy okazji przykmujesz barwniki, słodziki, przeciwzbrylacze itp.
      Miałam ogromna tendencje do pękających naczynek i ogromnych siniaków (nawet przy ściśnięciu za rękę). Apteczna wit.C nie dawała efektów. Zaczęłam pić tę w postaci kwasu L-askorbinowego akurat dla większej odporności, ale przy okazji pozbyłam się pękania żył i wielkich podskórnych wylewów. POLECAM!
      Pozdrawiam!

      Usuń
  36. Ja kiedyś straciłam z 10cm w ciągu miesiąca i nie mam pojęcia czemu przestałam :o Dziś znów zabieram się do roboty :)
    Dzięki za ten post :P

    OdpowiedzUsuń
  37. czyli , jeżeli za mocno nałożę folię to pożądanego efektu nie uzyskam ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mało tego - możesz sobie wtedy tylko zaszkodzić :-)

      Usuń
  38. Masz może zamiar zrobić dokładniejszy post o swoich ćwiczeniach ? :)

    OdpowiedzUsuń
  39. Po Twoim poprzednim poście o body wrappingu zakupiłam spirulinę i wykonałam cały zabieg tylko raz, zapach jest dla mnie nie do przyjęcia.. nie wiem jak można spirulinę spożywać..

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety śmierrrdzi okropnie ale cóż... Chcesz być piękna, to cierp :-)

      Usuń
  40. słyszałam, że ćwiczenia w folii nie są zdrowe :(

    OdpowiedzUsuń
  41. Ciekawe, pierwszy raz o takim czymś słyszę. Mi na razie to nie potrzebne, ale kto wie...
    http://myenchantix.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  42. Nie potrafie sobie wyobrazić ciebie z cellulitem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam go tak jak znakomita większość kobiet ale staram się z nim walczyć, bo zlekceważenie tematu pogarsza sprawę :-)

      Usuń
  43. Pamietam jak chwalilas body wrapping ze spirulina. Fakt, ze nadal stosujesz te metode, swiadczy tylko o tym, jak bardzo jest skuteczna :) Chyba sie kiedys skusze. Stosujesz ja stale czy moze raczej przed wielkim wyjsciem, jak to u Ciebie jest?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zabiegi ze spiruliną robię już baaardzo długo i faktycznie jest świetna, szczególnie jeśli chodzi o cellulit. Ja nie stosuję jej przed jakimś wyjściem tylko standardowo 1-2 razy w tygodniu :-)

      Usuń
  44. Sama muszę to wypróbować... jestem ciekawa efektów :))))))))))))))))

    OdpowiedzUsuń
  45. Kochana, wyżej jakaś kobietka napisała czy można na całą noc zawinąć się folią, powiedz mi dlaczego nie? Bo ja też o tym myślałam żeby na całą noc się zawinąć i dopiero rano pozbyć się folii?? :-))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Doczytałaś też pewnie wcześniej, że niektórym dziewczynom po takiej sesji popękały naczyńka krwionośne. Skoro pękają po nie całej godzinie zabiegu, to co dopiero po całej nocy? Nie jesteś w stanie budzić się i sprawdzać co kilka godzin co się dzieje na nogach.
      Przyznaje się, że kiedyś smarowałam i zawijałam się na noc, ale tylko brzuch i nie jakimś mocnym antycellulitem tylko zwykłym ujędrniającym balsamem. Nie działo mi się nic złego, a efekt ujędrnienia duuuużo lepszy niż przy zwykłym wcieraniu. Oczywiście możesz zaryzykować, ale wtedy podziel się efektami z innymi, ciekawymi kobietami. Pozdrawiam!

      Usuń
  46. Zaintrygowałaś mnie tym wpisem i chyba wypróbuję na sobie body wrapping :) Mam pytania, na zdjęciu są pokazane różne kremy czy stosujesz je naprzemiennie? Czy zaczynając przygodę z body wrappingiem kupić na razie jeden krem (jeżeli tak to który z nich jest najlepszy?) i potem jak zauważę efekty dokupić kolejne? Pozdrawiam serdecznie! :)

    OdpowiedzUsuń
  47. Zwłaszcza przed wakacyjnym wyjazdem trzeba wypróbować ;)

    OdpowiedzUsuń
  48. Kiedyś robiłam podobnie, smarowałam się, owijałam folią, zakładałam getry i marsz na rower ;) Jakoś o tym zapomniałam, dzięki za przypomnienie! ;) Rzeczywiście takie zabiegi dają fajne efekty, a peeling z kawy też działa cuda ;)
    Pozdrawiam ;)

    OdpowiedzUsuń
  49. Kochana, zdradzisz mi gdzie kupiłać ten zielony krem z Lirene?

    OdpowiedzUsuń
  50. Czy zdradzisz mi gdzie kupiłaś zielony krem z Lirene?
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  51. no to zaraz sie owijam i wskakuję na rower! idę parzyć kawę:P

    OdpowiedzUsuń
  52. Droga KH,
    czy mogłabyś coś więcej napisać o ćwiczeniach na rowerku stacjonarnym? Może oddzielny post? Interesuje mnie zwłaszcza, jak długo jeździsz podczas jednego treningu, czy szybko, czy też stałym tempem. Wiem, że to indywidualna sprawa, ale zupełnie nie mam pomysłu, jak się do tego zabrać, a rowerek stoi w pokoju i się kurzy :)
    Pozdrawiam,
    Ania

    OdpowiedzUsuń
  53. Wow ciekaw jestem efektów! Liczę, że wrzucisz za jakiś czas zdjęcia.

    OdpowiedzUsuń
  54. Po 2 latach stosowania antykoncepcji hormonalnej stan moich ud byl przerazający. Wszystkie wiemy jak dzialają estrogeny-uwielbiają odkladac tłuszcz w kobiecych miejscach. Teraz mam taki celulit ze nawet nie musze ściskac skóry żeby go uwydatnic. Dlugo szukalam czegos co choc trochę zniweluje moj problem. I tak natknelam sie na Twoj post. Ta metoda jest genialna! Efekt u mnie pojawił się już po 1 zabiegu i to nie tylko moja opinia, moj narzeczony aż nie mogł wyjść z podziwu jak w 1 wieczor moje uda przeszly zmianę. Wiadomo, nogi nie stały się jak u modelki ale celulit na tylnej czesci ud zdecydowanie sie zmniejszyl. Jestem ciekawa jaki efekt osiagne po kilku regularnych zabiegach. POLECAM!

    OdpowiedzUsuń
  55. Dario a może polecisz mi jakiś peeling gotowy żeby kupić np.w jakiejś drogerii (Rossmann, czy inne) który też jest w miarę dobry?
    Pozdrawiam ;-)

    OdpowiedzUsuń
  56. Co ile wykonujesz sobie taki zabieg? Bardzo przydatny post. Ja od dawna borykam się z "galaretowatą" skórą na udach i pośladkach.

    OdpowiedzUsuń
  57. A ja się zastanawiam czy dobrym pomysłem jest może po treningu wybalsamowac dane partie ciała, owinąć folią i wskoczyc na saune?;-)

    OdpowiedzUsuń
  58. Zastanawiam się na kupnem roweru stacjonarnego i nie wiem na co zwracać uwagę.
    Masz może jakieś rady i wskazówki jako użytkownik? Jaki jest Twój model?

    OdpowiedzUsuń
  59. Jestem zachwycona!!! Ne tym jednym artykułem, ale całym blogiem. Czytam już pare godzin i nie ma postu który bym nie otworzyła bo mnie zaciekawił. Życzę jeszcze wiele takich pomysłów.
    Nowa wielka fanka

    OdpowiedzUsuń
  60. Mam pytanie czy zadziała to również na rozstępy na brzuchu. Jeśli wiesz coś na ten temat, czekam :)

    OdpowiedzUsuń
  61. Zastanawiam się czy zadziała to również na rozstępy na brzuchu. Jeśli wiesz coś na ten temat, czekam ;)

    OdpowiedzUsuń
  62. A mnie zastanawia w jaki sposób zmniejsza się obwód w udach? Skoro powszechnie wiadomo, że nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej? Ciekawa jestem...ale spróbować też nie zaszkodzi :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. obwód brzucha spada bo zabieg w szybki sposób pozwala na pozbycie się zatrzymanej wody w organizmie :)
      A efekty faktycznie po tym zabiegu są rewelacyjne - i to w stosunkowo krótkim czasie jak na walkę z cellulitem.
      Dlatego pod słowami autorki podpisuję się rękami i nogami :)

      Usuń
  63. Cześć mam pytanie. Od dawna chciałam wykonać ten zabieg i nareszcie mam wszystkie rzeczy do tego potrzebne. Powiedz mi czy jeżeli chciałabym tylko zabieg przeprowadzić na brzuchu to mogę czy muszę zaczynać od nóg? I czy jak wykonuje zabieg na nogach to jedną folią owijam uda i łydki czy wykonuje to w dwóch sesjach?

    OdpowiedzUsuń


Dziękuję za odwiedziny i każdy pozostawiony komentarz. Niestety nie odpisuję na wiadomości prywatne i maile. Jeśli masz jakieś pytanie, to zadaj je w komentarzu na blogu pod najnowszym postem (niezależnie od tematyki wpisu). Postaram się pomóc :-)

Custom Post Signature

Custom Post  Signature